Yoga för musiker
Nu drar vi äntligen igång YOGA FÖR MUSIKER!
Denna höst är det Sousou Cissoko som leder yogan vid sju tillfällen! Som vanligt är det kom som du är som gäller, men helst med oömma kläder och egen yogamatta. Vi har ett antal mattor, men det kanske inte räcker till alla. Sousou bjuder in på te och kaffe och ett fördjupande samtal om musik och kreativitet efter yogan!
ANMÄLAN!
Även om det är möjligt att komma på dropin, så vill vi gärna att du anmäler dig. Pricka för de gånger som du kan närvara.
Anmäl dig här >>
Viktigt för allas trevnad är att du meddelar Sousou om du måste ställa in din närvaro, eller om du kommer på att du vill gå på ett pass du inte anmält dig till. Mejla till Sousoulmusic@gmail.com.
Yoga för kreativt flöde och skapande
I denna yogaserie, särskilt utformad för musiker och kreativa, utforskar vi hur yoga kan öppna upp för inspiration, skaparglädje och ett autentiskt uttryck. Sousou Cissoko delar sin passion för yoga och musik och ger dig sina favoritverktyg i form av yogapositioner, pranayama, mantra och meditation, som har stöttat henne i sitt dagliga liv som artist och frilansarbetare.
Genom yogan och meditationen kommer vi att utforska teman som att hitta närvaro, tillåta oss själva att skapa fritt utan prestation, bli mer bekväma med det okända och hur vi hittar fokus och disciplin när det behövs. Allt detta med en stark tillit till processen och vår egen intuition. Tillsammans undersöker vi gränssättning och hur vi kan respektera vår tid och uttrycka vårt kreativa jag. Yoga blir ett verktyg för att stärka kropp, sinne och själ, och varje klass ger dig möjlighet att landa i nuet och skapa från en plats av inre klarhet. Som en del av avslappningen i slutet av klasserna kommer Sousou ibland att spela kora, och vid utvalda tillfällen gästas vi även av Maher Cissoko, som skapar en magisk atmosfär med sitt spel. Den som vill är välkommen att stanna kvar en stund efter passet för reflektion.
Sousou är certifierad yogalärare, utbildad av Kia Miller vid Radiant Body Yoga Academy. Hennes undervisning kombinerar Hatha och Kundalini med precision från Ashtanga och Iyengar, och inkluderar pranayama, mantra och meditation.
Denna yogaserie passar alla nivåer och är öppen för alla som vill utforska sin kreativa kraft.
Rehab Kultur på Spånehusvägen 83 i Malmö!
KL: 09.00-10.30
Här är höstens yoga tider som äger rum på fredagsmorgnar:
Oktober: 4/10, 11/10, 18/10
November: 8/11, 15/11, 22/11
December: 13/12 Lucia-yoga! Glöm inte glittret eller tometeluvan!